Tanglang quan – “Boks Modliszki”
Za twórcę systemu uważa się żyjącego w XVII wieku człowieka  o imieniu Wang Lang.

Pomnik Wang Langa w górach Lao Shan.

System Modliszki  przez lata był doskonalony i przekazywany kolejnym pokoleniom , dzięki czemu przetrwał do naszych obecnych czasów i nadal się rozwija.W ciągu kilku wieków historii z pierwotnego stylu powstało wiele odłamów a do najbardziej znanych należą : Qi xing tanglang quan (Siedmiogwiezdna Modliszka) , Taiji tanglang quan (Modliszka taiji), Mei hua tanglang quan ( Modliszka Kwiatu Śliwy) i wiele, wiele innych.
W naszym kraju ćwiczony jest styl Siedmiogwiezdnej Modliszki według przekazu Mistrza  Yu Tianchenga z Yantai (prowincja Shandong).

Główne metody treningowe stylu to :
Zhan zhuan – “technika stania niczym drewniany pal”
Jiben gong –  ćwiczenia służące rozciąganiu nóg ( poprzez wymachy do przodu i na boki)
Tui fa – techniki kopnięć ćwiczone w dalszej części jiben gong.
Bu fa – metoda poruszania się.
Shou fa – techniki ręczne.
Shen fa – metoda użycia całego ciała.
Ba kao – “osiem przyklejeń”, techniki wzmacniające ciało.
Quanshu taolu -formy ręczne zawierające pełen zakres elementów systemu oraz poprawiające koordynację, równowagę, wytrzymałość, siłę, szybkość i koncentrację.
Qixie taolu– formy z bronią.
Duilian taolu – formy podwójne.
Chuantong sanda – tradycyjna wolna walka dzieląca się na trzy poziomy:
1.Chuji – poziom początkujący.
2.Zhongji – średniozaawansowany.
3.Gaoji – zaawansowany.

Mistrz Yu Tiangcheng spadkobierca siódmej generacji stylu Modliszki z Yantai.

I jego młodszy brat Mistrz Yu Tianlu.

Tagi: boks modliszki, kung fu, modliszka, siedmiogwiezdna modliszka, tanglang quan, wushu

Bushido24.pl - Wschodnie Sztuki Walki