Regulamin - Loguj/Wyloguj

Posts Tagged ‘trening mentalny’

Nastawienie mentalne w walce

wtorek, 26 stycznia, 2010 autor dacheng

zdx

Zhao Daoxin był jednym z głównych uczniów Wang Xiangzhai’a. Poniższy tekst stanowi fragment jego „Teorii sztuki pięści”.
(więcej…)

Koordynacyjne zdolności motoryczne i trening mentalny

niedziela, 13 grudnia, 2009 autor dacheng

Koordynacyjne zdolności motoryczne

Na wyniki osiągane w różnych dyscyplinach sportu składają się:
– zdolności motoryczne,
– specyficzne dla danej dyscypliny umiejętności techniczne.
(więcej…)

Yiquan – wyobraźnia w sztuce walki

poniedziałek, 7 grudnia, 2009 autor dacheng

W parku, pomiędzy drzewami, stoi grupa ludzi.
Ramiona mają uniesione, jakby obejmowali coś okrągłego.
Kim oni są? Co robią?

Chengbao zhuang

(więcej…)

Yiquan

czwartek, 19 listopada, 2009 autor dacheng

Boshui shi li Tui shou San shou

Yiquan (I-ch’uan) – boks mentalny, znany jest też jako dachengquan (Ta Ch’eng Ch’uan), czyli boks wielkiego osiągnięcia. W Japonii nazywany jest iken, a jego bardziej zjaponizowana wersja – taikiken. Jest jedną z dynamicznie rozwijających się i zdobywających sobie coraz większą popularność w Chinach i poza nimi sztuk walki. Szczególny nacisk kładzie się na zaangażowanie psychiki w procesie treningowym oraz doskonalenie wyczucia ciała, ruchu i siły.

Yiquan powstał na bazie klasycznego stylu wewnętrznego xingyiquan (hsing-i ch’uan). Wpłynęły na niego jednak także inne systemy wewnętrzne: baguazhang (pakua chang) i taijiquan (t’ai chi ch’uan) oraz południowy baihequan (pak hok kuen) – styl białego żurawia z prowincji Fujian. Nie bez znaczenia były również kontakty i pojedynki twórcy yiquan – mistrza Wang Xiangzhai (1885-1963) z europejskimi bokserami i japońskimi judokami.

(więcej…)

Patrnerska strona

Serwis informacyjny MMA najpopularniejszy w Polsce

Trening i motywacja kochamsilownie.pl