Regulamin - Loguj/Wyloguj

Posts Tagged ‘kuo shu’

Wushu

czwartek, 19 listopada, 2009 autor dacheng

Wushu to chiński termin oznaczający ogólnie wszystkie sztuki walki. Tymi samymi znakami zapisuje się japoński termin bu-jitsu. W odniesieniu do systemów chińskich w Chinach zwykle używa się bardziej precyzyjnego terminu zhongguo wushu – chińskie wushu. Poza Chinami wystarczy jednak zwykle samo wushu, żeby jasne było, że chodzi o systemy chińskie. Inne stosowane w podobnym zakresie terminy to: kung fu, guoshu (kuo shu).

Kung Fu

czwartek, 19 listopada, 2009 autor dacheng

Kung fu (w transkrypcji pinyin: gongfu) oznacza w języku chińskim umiejętności osiągnięte poprzez długotrwały wysiłek. Na Zachodzie przyjęło się odnosić ten termin do ogółu sztuk walki pochodzących z Chin. Sama nazwa kung fu odniesiona do sztuki walki nie oznacza zatem konkretnego stylu. Inne ogólne terminy dotyczące chińskich sztuk walki to m.in.: wushu, guoshu (pisane także kuo shu).

Choy Li Fut kung-fu

czwartek, 19 listopada, 2009 autor tsailifo

ch

Choy Li Fut należy do najbardziej poznanych i usystematyzowanych systemów kung fu. Styl stworzył przez Chan Heung, a jako datę jego powstania podaje się rok 1836. Na styl Choy Li Fut składają się doświadczenia, metody treningowe i tradycje klasztorów Shaolin (północnego i południowego).3205302276_49989303c7

Choy Li Fut skupia w sobie formy zewnętrzne, określane jako twarde, kładące nacisk na ćwiczenia fizyczne i siłowe oraz formy wewnętrzne – nazywane miękkimi, w których większy nacisk kładzie się na rozluźnienie ciała, umiejętność koncentracji, płynność ruchów i opanowanie przepływu energii w ciele.

Dzięki rozmaitym formom treningowym Choy Li Fut rozwija ćwiczącego bardzo wszechstronnie. Wzmacnia ciało, poprawia koordynację. Choy Li Fut słynie z silnych zamachowych uderzeń, szybkich ciosów prostych, zwodniczej pracy nóg i kopnięć na różne poziomy.

sanda1

W trakcie treningu duży nacisk kładziony jest na:

  • ćwiczenia technik w parach
  • walki zadaniowe
  • trening na tarczach, workach i manekinach
  • wolną walkę

Część czasu poświęca się na naukę walki bronią, jak również ćwiczenie form.

clf5

Patrnerska strona

Serwis informacyjny MMA najpopularniejszy w Polsce

Trening i motywacja kochamsilownie.pl