Regulamin - Loguj/Wyloguj

Posts Tagged ‘ch’i kung’

Tai Chi dla babci i dziadka – Warszawa

wtorek, 28 kwietnia, 2015 autor dacheng

grouptaichi1

Czy Twoi rodzice lub dziadkowie coś ćwiczą? A może by tak zaproponować im ćwiczenia typu Tai Chi lub Qigong? http://www.taichi.warszawa.pl

 

Światowy Dzień Tai Chi i Qigong

niedziela, 25 kwietnia, 2010 autor dacheng

Obchody Światowego Dnia Tai Chi i Qigong polegają na tym, że szkoły Tai Chi (Taijiquan), Chi Kung (Qigong) i zbliżonych chińskich systemów organizują otwarte, darmowe plenerowe zajęcia i pokazy.

W dniu tego święta – 24 kwietnia 2010 – Akademia Yiquan zaoferowała możliwość darmowego uczestnictwa w plenerowych zajęciach metody Zhan Zhuang. Filmik przedstawia jedno z wprowadzonych ćwiczeń.


Światowy Dzień Tai Chi i Chi Kung

piątek, 9 kwietnia, 2010 autor dacheng

tcday

W ostatnią sobotę kwietnia obchodzony jest w wielu krajach świata Światowy Dzień Tai Chi i Chi Kung. Uczestniczą w nim przedstawiciele różnych szkół Taijiquan (Tai Chi), Qigong (Chi Kung) i innych podobnych chińskich form ćwiczeń.

(więcej…)

Qigong – harmonia i zdrowie

poniedziałek, 25 stycznia, 2010 autor dacheng

qigong

Jeśli, przebywając w Chinach, wybierzemy się wczesnym rankiem do parku, możemy być świadkami niezwykłej popularności, jaką w tym kraju cieszą się tradycyjne formy ćwiczeń. Nie istnieją bariery wieku czy stanu zdrowia, by móc ćwiczyć. Nawet osoby niepełnosprawne mogą znaleźć coś dla siebie. Niektórzy ćwiczą samotnie, inni w większych lub mniejszych grupach. Popularne są sztuki walki, zwane w ChRL wushu, na Tajwanie kuo-shu, u nas znane zaś jako kung-fu. Najpopularniejsza jest sztuka taijiquan (t’ai chi ch’uan), uprawiana zarówno jako sztuka walki, jak i forma ćwiczeń zdrowotnych. Poza sztukami walki szeroko rozpowszechnione są systemy, które za główny cel stawiają sobie pielęgnowanie zdrowia, kultywowanie cielesnej i umysłowej harmonii. Określa się je wspólnym mianem qigong (ch’i kung).
(więcej…)

Niepożądane efekty ćwiczeń qigong

poniedziałek, 18 stycznia, 2010 autor dacheng

daoyin

Ćwiczenia qigong zdobywają sobie w Polsce coraz większą popularność. Można się cieszyć, że wiele osób znajdzie w qigong coś, co pozwoli im poprawić samopoczucie i aktywnie dbać o stan zdrowia. Jednak zauważyć można, że niektórzy przedstawiają qigong jak coś absolutnie doskonałego, jako „naturalną metodę pozbawioną skutków ubocznych”. Może to być przyczyną zaangażowania się niektórych osób w praktyki, które wcale nie są tak bardzo bezpieczne, szczególnie gdy próbuje się samodzielnej nauki i treningu bez nadzoru wykwalifikowanego nauczyciela. Należy bowiem zwrócić uwagę, że pod pojęciem qigong kryje się wiele rozmaitych metod, z których niektóre są proste i bezpieczne, warte szerokiej popularyzacji, ale inne mogą stwarzać zagrożenia o różnym stopniu.
(więcej…)

Patrnerska strona

Serwis informacyjny MMA najpopularniejszy w Polsce

Trening i motywacja kochamsilownie.pl